Не гледайте гаранцията, за да определите дали е време за нов матрак. Гаранцията не може да определи колко дълго Вашият матрак ще запази оптимални характеристиките за комфорт и издръжливост. Когато мислите за покупка на нов матрак, Вие трябва да мислите по същия начин, по който, когато купувате нова кола. Вие трябва да:

Тествате
Легнете на матрака – във всички различни позиции, в които спите. Ако не спите сам, пазарувайте заедно с партньора си и легнете на леглото заедно.

Размер
Проверете дали леглото е достатъчно голямо, за да се разположите удобно. Проучванията на съня са доказали, че ние се обръщаме между 40 и 60 пъти на нощ и трябва да имаме място да се обръщаме свободно, така че да не се събуждаме. Експертите съветват, ако спите с партньор, да си купите матрак с по-голям размер.

Твърдост
За да видите дали Вашия матрак Ви предлага достатъчна твърдост, легнете по гръб и се опитайте да плъзнете ръката си под извивката на гърба. Ако матракът е твърде мек, Вие ще срещнете трудност да си вкарате ръката; ако пък е много твърд ще си движите свободно ръката, тъй като ще има място между извивката на гърба Ви и матрака. Когато Вашата ръка се побира точно под извивката на гърба Ви и матрака, тогава гръбначния Ви стълб ще почива в естествената си “S” форма.

Комфорт
Матраците не трябва да са твърди като дъска, за да бъдат добри за Вас, въпреки че някои хора предпочитат по-твърда повърхност. Днес матраците се правят с модерни материали, които дават меко усещане на повърхността и същевременно предоставят опора за гърба Ви.

Грижа
Неподходяща грижа за матрака по време на неговото използване ще скъси живота му. Вижте точка “Как да запазите ортопедичните характеристики на Вашия матрак”.